Nézz szembe a stresszel!

Posted on

buddha, stresszoldás, stresszA stressz elkerülhetetlen. Ma az emberek 90%-a küzd önértékelési problémákkal. Áltatjuk magunkat és hazugságokkal takarózunk, miközben színleljük mindennapjaink boldog perceit. Ketyegő feszültségbombaként élünk. De biztosan ilyen életet szeretnénk magunknak, a gyerkőceinknek, a családnak? Van megoldás, most elárulom!

Tovább »


Személyiségtesztek és önismereti gyakorlatok

Posted on

önismeretGyűjtőcikkben gyúrok össze sok hasznos és közben szórakoztató tesztet és kérdőívet, amivel személyiségedet és önmagadat is jobban megismerheted.

Kattintgass kedvedre és tanulj, fejlődj az eredmény alapján! Tovább »



Tervezz és nem stresszelsz!

Posted on

tervezésNem árulok el nagy titkot, stressz van, volt és lesz. A kor civilizációs betegségei közé tartozik, s nem hogy kevesebb, inkább több várható belőle akár minden nap. DE a kérdés nem az, hogy Te mikor voltál az, hanem az, hogy mit kezdesz vele.
Talán nem újdonság, de jó ha tudod, amit Jim Dornan állít: “Bizonyos stresszhelyzetek elkerüléséhez az is elég, ha megfelelő a mentális attitűdünk. A stressz más formái nem elkerülhetők, ezért meg kell tanulnunk kezelni az ilyen helyzeteket.” Tovább »