Agyfejlesztő játékok

Posted on

közösségekNapi rutin, berögzött szokások, unalmas hétköznapok. Ismerős, ugye? Remek és egyszerű agymozgató kis feladatok és játékok segíthetnek felfrissíteni a memóriánkat, kreatívabbá válni a munkahelyi nyomás alatt. Hogyan tudunk a megszokotton könnyen és gyorsan változtatni, egyáltalán, hogyan kezdjünk el változtatni? Íme pár egyszerű tipp. Teszteld magad, vagy csak próbáld ki, rád milyen hatással vannak ezek a feladatok!

Tovább »




Halogató művészek

Posted on

halogatásA Murphy törvénykönyvében olvastam régen, hogy „a lustaság fél egészség”. Bevallom velem is már előfordult több esetben, hogy a halogatott munka meghozta örömteli gyümölcsét: olyan sok változás volt az adott kérdésben, hogy amire a nagyok eldöntötték, mi is a közös álláspont, s mi a fő cél, addigra már kétszer elvégeztem volna az eredeti feladatot. Tovább »




Megbocsátás, megéri?

Posted on

nyitottság, megbocsátásTípus, habitus kérdése is, hogy ki mennyire könnyen bocsát meg a másiknak. No és hogy mit. Sok cikkben olvasom, a megbocsátás és a felejtés között erős kapcsolat van. Aki megbocsát, még nem felejti el mindazt, amit igyekezett a szívében, lelkében helyre tenni. S aki felejteni akar, biztosan a megbocsátáson (is) átvezet az útja… Tovább »


Újabb 5 ütős kérdés Rólad, Neked

Posted on

forrás: pixabay.com

Legutóbbi cikkemben, az “5 kérdés, amit még nem tettél fel magadnak” című, kissé provokatív, elgondolkodtató anyagban igyekeztelek felrázni az unalmas és szokványos hétköznapokból. Ha akkor nem tetted fel magadnak azokat a fejlesztő kérdéseket, tedd meg most. Aztán jöhet a következő 5 :

Tovább »


Önismeret, önmegismerés = önbizalom

Posted on

evolúció, változás, önismeret, fejlődésAz önismeret, önmegismerés valójában egy tanulási folyamat, ami egész életen át zajlik. Nem csoda, ha bizonytalan az ember, sőt időről-időre, a személyes és a környezet, a kontextus változásaiból felocsúdva újra kell értelmeznie saját magát, elképzeléseit önmagáról, terveit, vágyait rangsorolni és utakat keresni. Azzal, hogy Te nyitott vagy, azzal, hogy tanulsz és képezed magad (bármely területen), azzal, hogy keresed a saját örömforrásaidat, csak azzal tudsz/ és vagy képes az önismeretben előre haladni. Tovább »


Nézz szembe a stresszel!

Posted on

buddha, stresszoldás, stresszA stressz elkerülhetetlen. Ma az emberek 90%-a küzd önértékelési problémákkal. Áltatjuk magunkat és hazugságokkal takarózunk, miközben színleljük mindennapjaink boldog perceit. Ketyegő feszültségbombaként élünk. De biztosan ilyen életet szeretnénk magunknak, a gyerkőceinknek, a családnak? Van megoldás, most elárulom!

Tovább »