Önbecsülés és asszertív kommunikáció

Posted on

egyensúlyAz asszertivitás téma második, befejező részében az énképet és önbecsülést helyezzük a középpontba, hiszen ezen alapszik az asszertív viselkedési forma alakulása is. Vendégszerzőm írásában az asszertív, “win-win” kommunikációról is olvashatsz:

Tovább »



Újabb 5 ütős kérdés Rólad, Neked

Posted on

forrás: pixabay.com

Legutóbbi cikkemben, az “5 kérdés, amit még nem tettél fel magadnak” című, kissé provokatív, elgondolkodtató anyagban igyekeztelek felrázni az unalmas és szokványos hétköznapokból. Ha akkor nem tetted fel magadnak azokat a fejlesztő kérdéseket, tedd meg most. Aztán jöhet a következő 5 :

Tovább »


5 kérdés, amit még nem tettél fel magadnak

Posted on

kérdés válasz, arcVannak témák, amikkel sokkal nehezebb őszintén szembe néznünk. Vannak olyan helyzetek, amiket igyekszünk elkerülni, amíg csak lehet. És vannak olyan kérdések, amik kínosak, fájdalmasak, túlzottan agyalósak ahhoz, hogy inkább kikerüljük és ne foglalkozzunk velük. Hogy mi az az 5 kérdés, amit Te sem tettél még fel magadnak, pedig célszerű lenne? Megmutatom!

Tovább »


A kérdések hatalma

Posted on

megoldás, kérdésKommunikációs tanácsadóként bizton állíthatom, hogy az egyik legeslegjobb és legkönnyebb eszköz, ami számunkra megadatott, az a kérdezés képessége. A babák és gyerekek tudják ezt. Féktelenül kérdeznek is minket, amivel nem megőrjíteni akarnak, hanem tanulni és informálódni. Örömüket lelik a beszédben, amihez szükséges 2 érdeklődő fél. Az egyik kérdez, a másik válaszol, s viszont. Ez az értelmes és fejlesztő kommunikáció lényege.

Tovább »



Önbizalomnövelő kommunikációs tréning Kecskeméten

Posted on

Közösségi élmény a tréningenTe kitől kérsz segítséget, ha bizonytalan, magányos, sértett, esetleg céltalan vagy? Az önbecsülést és önbizalmat növelő kommunikációs tréningemen azt a tudást adom át, amellyel képes leszel önmagadon segíteni a jövőben. HAMAROSAN újra lesz tréning Kecskeméten! Köszönöm az érdeklődést! Tovább »


Tabutémák a nemek közti kommunikációban – jegyzet

Posted on

Egy kedves férfi kommentelő szerint nem léteznek tabutémák a két nem közti kommunikációban. A csomagolás és az időzítés a lényeges. Szerinte minden megbeszélhető, minden információt tudunk úgy tálalni a másik fél számára, hogy azt a másik fél is JÓL értse és megértse. Én mégis feltettem a kérdést nektek és köszönöm, hogy Ti is megosztottátok, MILYEN TÉMÁKAT nehéz, ha nem is lehetetlen a másik féllel megbeszélni, megértetni, kibeszélni. Tovább »


Hazug élet

Posted on

Mindennapi hazugságainkNem egy könyv szól ma már mindennapi hazugságainkról, a kegyes kisebb és az éles, nagy hazugságokról. Tény, hogy mindenki hazudik. Társadalmi kultúránk és kommunikációnk része, hogy csúsztatunk, elhallgatunk, hogy önvédelmi okokból füllentünk. Fogadjuk el, vagy tegyünk ellene? Lejárt az őszinteség ideje? Nem becsületes és hiteles az, aki súlyozza a hazugságokat és alkalmazza is nap mint nap a kegyesebb részét?

Tovább »


A legjobb önbizalom-fejlesztő tréning a valóság

Posted on

protest-156031_1280Tanulunk éjjel és nappal. Van, aki az álmait kutatja, van, aki a rideg tényekben hisz, sokan a csillagok állásából számolják ki a jövőt. Az önbizalmunk eközben folyton változik. Hullámzik, akár csak a hangulatunk. De egy biztos, mi magunk is tehetünk róla, hogyan fejlődik önbizalmunk.

Az egyik nagy kelepcébe akkor kerülhetünk, ha nem hisszük el, hogy a valóság minket is beszippanthat. S ekkor jön is a második kelepce: azt érezzük, hogy nincs lehetőségünk és közünk a körülöttünk történő állapotok megváltoztatásához. A harmadik kelepce az utolsó szint, amibe bárki belecsúszhat, de ki is emelkedhet belőle: önsajnálat és tehetetlen düh lesz úrrá rajtunk és feladjuk a reményt és hitet. Tovább »