Ismered a korlátaidat?

Posted on

korlát, nehézség“Én nem tudom ezt, én értek ahhoz, én nem hiszem, hogy nekem sikerülhet, ki vagyok én, hogy belevágjak abba?” Hát ezeket hajtogatjuk nap mint nap, ha valami új, valami meglepő kerül az utunkba. Igen, sokkal könnyebb azonnal két lépést hátrálni, s kifogásokat keresni, mint kicsi IDŐT adni magunknak és átgondolni, valójában MIRE is vagyunk KÉPESEK?

Tovább »


Újabb 5 ütős kérdés Rólad, Neked

Posted on

forrás: pixabay.com

Legutóbbi cikkemben, az “5 kérdés, amit még nem tettél fel magadnak” című, kissé provokatív, elgondolkodtató anyagban igyekeztelek felrázni az unalmas és szokványos hétköznapokból. Ha akkor nem tetted fel magadnak azokat a fejlesztő kérdéseket, tedd meg most. Aztán jöhet a következő 5 :

Tovább »


Önismeret, önmegismerés = önbizalom

Posted on

evolúció, változás, önismeret, fejlődésAz önismeret, önmegismerés valójában egy tanulási folyamat, ami egész életen át zajlik. Nem csoda, ha bizonytalan az ember, sőt időről-időre, a személyes és a környezet, a kontextus változásaiból felocsúdva újra kell értelmeznie saját magát, elképzeléseit önmagáról, terveit, vágyait rangsorolni és utakat keresni. Azzal, hogy Te nyitott vagy, azzal, hogy tanulsz és képezed magad (bármely területen), azzal, hogy keresed a saját örömforrásaidat, csak azzal tudsz/ és vagy képes az önismeretben előre haladni. Tovább »


Nézz szembe a stresszel!

Posted on

buddha, stresszoldás, stresszA stressz elkerülhetetlen. Ma az emberek 90%-a küzd önértékelési problémákkal. Áltatjuk magunkat és hazugságokkal takarózunk, miközben színleljük mindennapjaink boldog perceit. Ketyegő feszültségbombaként élünk. De biztosan ilyen életet szeretnénk magunknak, a gyerkőceinknek, a családnak? Van megoldás, most elárulom!

Tovább »


5 kérdés, amit még nem tettél fel magadnak

Posted on

kérdés válasz, arcVannak témák, amikkel sokkal nehezebb őszintén szembe néznünk. Vannak olyan helyzetek, amiket igyekszünk elkerülni, amíg csak lehet. És vannak olyan kérdések, amik kínosak, fájdalmasak, túlzottan agyalósak ahhoz, hogy inkább kikerüljük és ne foglalkozzunk velük. Hogy mi az az 5 kérdés, amit Te sem tettél még fel magadnak, pedig célszerű lenne? Megmutatom!

Tovább »


A kérdések hatalma

Posted on

megoldás, kérdésKommunikációs tanácsadóként bizton állíthatom, hogy az egyik legeslegjobb és legkönnyebb eszköz, ami számunkra megadatott, az a kérdezés képessége. A babák és gyerekek tudják ezt. Féktelenül kérdeznek is minket, amivel nem megőrjíteni akarnak, hanem tanulni és informálódni. Örömüket lelik a beszédben, amihez szükséges 2 érdeklődő fél. Az egyik kérdez, a másik válaszol, s viszont. Ez az értelmes és fejlesztő kommunikáció lényege.

Tovább »


Jön jön jön! Könyvben is megjelenik a Nőfejlesztő Alapozás

Posted on

Nőfejlesztő AlapozásKedves Érdeklődők! Öröm a szívemnek, és lelkesítő, hogy többen is visszajeleztétek, mennyire hasznosnak és inspirálónak érzitek az írásaimat. És még nem is használjátok a Nőfejlesztő Alapozás gyakorlati fejlesztő anyagomat! :-) Az Alapozás már számítógépen használható formátumokban elérhető, erről részleteket itt olvashattok. De tudom, hogy milyen isteni a nyomtatott könyv illata!
Sokan kértétek, hogy legyen lehetőség ebben a formában is hozzájutni a teljes tudásanyaghoz. Legyen!

Tovább »


Miért fejleszd az íráskészséged?

Posted on

nőfejlesztő íráskészségKönyveket vagy újságot olvasol szívesebben? Követsz blogokat, internetes fórumokat, vagy inkább az illatos papír és könyv híve vagy? Szerencsére mindenki, aki olvas is valamit, nyitott és kíváncsi alkat. Az írással rátehetsz még egy lapáttal személyiséged fejlődésére. Hogyan? Tovább »


A félelmek leküzdésének lépései

Posted on

félelemTe mitől félsz a legjobban?
Többször készült már világszintű felmérés a félelem témakörében. Íme a leggyakoribb területek: szellemek, gonosz erők, csótányok, pókok, kígyók, magasság, víz, zárt helyek, alagutak és hidak, félelem a tűktől, társadalmi visszautasítástól, kudarctól, vizsgáktól és nyilvános beszédtől.

Tovább »


Kiégés munkában és magánéletben + TESZT

Posted on

kiégés, burnoutTegye fel kezét az, aki megélte már ezt a furcsa levertséget, a kiégést? Nincs min csodálkozni, ha sokunkban motoszkált már ez a betegség, hiszen korunk velejárója. Teljesítménykényszer a munkában, sorozatosan súlyos elvárások magunkkal szemben, dinamikusabb és pörgősebb magánélet. Lazítani talán nem is jut már időnk. Tovább »