Önbecsülés és asszertív kommunikáció

Posted on

egyensúlyAz asszertivitás téma második, befejező részében az énképet és önbecsülést helyezzük a középpontba, hiszen ezen alapszik az asszertív viselkedési forma alakulása is. Vendégszerzőm írásában az asszertív, “win-win” kommunikációról is olvashatsz:

Tovább »




Önbizalomnövelés párban vagy egyedül

Posted on

childizgiatlagosMost a rajzos és írós önbizalomnövelő gyakorlatokat veszem sorba. Kevés eszközzel, nem sok, magadra szánt idővel tudsz előre lépni ezen a rögös önfejlesztő úton. Papír és nyitottság, amire leginkább szükséged lesz.

Tovább »


Ismered a korlátaidat?

Posted on

korlát, nehézség“Én nem tudom ezt, én értek ahhoz, én nem hiszem, hogy nekem sikerülhet, ki vagyok én, hogy belevágjak abba?” Hát ezeket hajtogatjuk nap mint nap, ha valami új, valami meglepő kerül az utunkba. Igen, sokkal könnyebb azonnal két lépést hátrálni, s kifogásokat keresni, mint kicsi IDŐT adni magunknak és átgondolni, valójában MIRE is vagyunk KÉPESEK?

Tovább »


Örökbe fogadtam Fiot

Posted on

Fio örökbefogadása BOSNem kérkedés, nem sznobizmus, hanem önzetlenség. A segítség mindig visszaszáll arra, aki bevállalja. Hát eljött végre az az idő, amikor már távol élő kedvenceimen is elkezdhettem (valóban) segíteni. Kis támogatás, hatalmas hála és öröm sokunknak. Próbáld ki Te is kicsiben és nagyban!

Tovább »


Feladom

Posted on

lehetőség, segítségEz az érzés pontosan olyan, mint egy félelem generálta negatív görcs, tehetetlenség és düh. Kétely, kétely, kétely. Van, akinél gyorsabban, van, akinél egyre ritkábban jelenik meg ez a fenemód lelassító, és pszichikailag visszatartó, passzivitásra ösztönző érzés. Te gyakran feladod?

Tovább »




A kérdések hatalma

Posted on

megoldás, kérdésKommunikációs tanácsadóként bizton állíthatom, hogy az egyik legeslegjobb és legkönnyebb eszköz, ami számunkra megadatott, az a kérdezés képessége. A babák és gyerekek tudják ezt. Féktelenül kérdeznek is minket, amivel nem megőrjíteni akarnak, hanem tanulni és informálódni. Örömüket lelik a beszédben, amihez szükséges 2 érdeklődő fél. Az egyik kérdez, a másik válaszol, s viszont. Ez az értelmes és fejlesztő kommunikáció lényege.

Tovább »